Trail du bord de mer à Arzon, samedi 26 Mars 2016

Expérience dans le morbihan pour 4 aventuriers SNA, inscrit d'abord sur le 42km ils se sont rétractés pour faire un petit 28km !!! En attendant leur commentaire voici leurs résultats : 

 

43            POULIQUEN, Alain        02:26:26.00
56      LE GARS, Marc       02:33:07.00
151         RAPHALEN, Erwan       02:55:08.00
150           POULIQUEN  Catherine        02:55:08.00

 

Et une pénalité pour Catherine , les bonnes habitudes se perdent , heureusement qu'elle n'est jamais loin du compère Erwan.

 

                      stef

La Trace à Trégunc, samedi 26 Mars 2016

2° édition de cette course sur la commune de trégunc comptant pour le challenge Armor Argoat, 14 et 24km.

 

Résultats du 14 km : 

 

 

34             GRAVE, SAMUEL                   V2 0  1:10:06.00
92        RANNOU, OLIVIER          V2 01:18:52.00
162            OLIVRY, JEAN-CLAUDE        V2 01:27:30.00
163         MILLOUR, CHRISTIAN       V1 01:27:37.00
173         GUYADER, STEPHANE       V2 01:28:46.00
201   JOLIVET, VALERIE        V1 01:32:05.00
239   GUYADER, AGNES        V1 01:37:22.00
283   CAM, MICHELE        V2 01:46:51.00
288          OLIVRY, CHRISTELLE         V1 01:49:11.00
289     MODICOM, DANIEL        V3   01:49:58.00

 

 

Résultat du 24km : 

 

73                LE MOAL, THIERRY              V2    02:23:22.00

 

 

On attend vos photos et vos commentaires sur cette course certainement bien arrosée !!!

Pénalité pour Sam qui n'était pas inscrit sous SNA Fouesnant, attention je note !!!

 

                                  stef

 

Effectivement édition très venteuse et surtout bien glaciale à en juger la rapidité à laquelle les coureurs ont quitté le site après course .

Quelques coureurs avaient bien du mal à se réchauffer, avec un vent a 80km/h qui a perturbé l'arrivée .

Les conditions étaient donc difficiles mais le parcours a fait oublier les difficultés puisque nous passions dans le beau village de Kerhascoet puis ensuite vers Rospico, les plages au nom évocateur de ...Tahiti etc, pour un retour qui se faisait vent de face durant trois à quatre KM !!

Un peu interminable surtout quand on passe son temps à nettoyer ses lunettes !!

 

330 inscrits sur le cours et deux cents environ tout de même sur le long ce qui est bien pour cette jeune course qui fait effectivement partie du Challenge ARMOR ARGOAT depuis cette année.

 

Inscrit sur place je constate effectivement que le Nom de SNA FOUESNANT n'a pas suivi entre la table des inscrits, pourtant j'ai payé plus cher,  et la table de marque....désolé mais je n'y suis pour rien !! hihi !

Bravo à toutes et à tous d'avoir bravé les éléments et pour leur participation par leur inscription qui était reversée intégralement à l'association Handi Sport co Breizh  !!

Sam

La Mousterlinoise, Samedi 26 Mars 2016

 

Nouvelle édition de la Mousterlinoise,

 Voici les résultats : 

 

28     GABRIEL, ETIENNE   ES  00:43:04.98
51          BREMOND, JEAN BAPTISTE       SE  00:46:19.14
60   LE BORGNE, MICHEL   V3  00:47:58.67
63   LECANUET, PATRICE   V2  00:48:30.45
74   GABRIEL, LUCIE   SE  00:49:38.80
86   GABRIEL, RONAN   CA  00:51:20.52
94   AUGEREAU, CELINE   V1  00:51:55.78
103   LE CALVE, DOMINIQUE   V1  00:53:34.60
140   BABSKI, EDOUARD   V3  00:57:42.56
149   KERBOURCH, MARCEL   V3  00:59:41.07
150   MILLOUR, VALERIE   V1  00:59:46.65

 

 

 Bon week-end de Pâques à tous    stef

 

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Un petit commentaire de Marcel:

 

 

 

Sur la Mousterlinoise 2016
nos reporters ont rencontré
L'équipe des 17 du SNA Fouesnant
Bon départ avec le sourire sous la pluie
avant les 10 km
Belle arrivée :tout le monde est bien
 rentré sous la barre de 1 heure
Patrice 10 minutes avant marcel suivi de près
par Valerie
Objectif atteint pour l'équipe avec les dossards
Comportant le 17


 Ps: Et il n'y a pas eu besoin de téléphoner
 à la police !!!

Le Trail Bigouden - Plonéour Lanvern - 20 mars 2016

Les résultats du trail Bigouden:

 

Sur le 12 kms:

Très belle place de Frédéric T: 39ème en 1h03'

 

Sur le 23 kms:

Patrice G termine 45ème en 2h12'

 

Sans oublier la présence de Miss Catherine pour fermer la course...

 

Semi-Marathon Locronan/Quimper, dimanche 13 Mars 2016

Petit lien internet:

 

Petite vidéo de la course de Dimanche, qui vaut le coup surtout pour une petite réponse bien sentie de Sylvain au speaker, à 2'06''.

https://www.youtube.com/watch?v=l8H2tSljvQo

 

Quelle star ce Chevalier, toujours attiré par les caméras !!!

 

Merci à David M. pour ce lien.

Et bravo à lui pour sa très belle 222 ème place en 1h31'42'' (il avait été oublié dans le classement officiel de SNA !, en même temps c'est un peu de sa faute, il a osé ne pas suivre les conseils de Jean-Michel en ne s'inscrivant pas sous SNA FOUESNANT ! )

 


Le petit commentaire de Christelle:

 

Après quelques semaines d’entrainement avec un temps Breton et l’absence à quelques séances ,me voilà sur la ligne de départ .
 
L’objectif de Dan fixé à 2 h ,quelle ambition !
 
Nous sommes parties en disant  le but est d’aller au bout!
 
Les premiers kilos défilent et je me dis ça va trop vite ,effectivement à partir du  5 ème ,coup de mou ,plus de jus pour suivre le groupe ,je me laisse distancer ,et je me dis ,c’est fichu ,je n’arriverai pas au bout .Dan me fait des signes pour revenir sur eux  mais en vain .
 
Je continue,comme je peux et sort mon atout ,mon baladeur.Eh hop,tout repart,je grignote les mètres et me rapproche de mon groupe.Je les rattrape au 7 ème ,je ne sais pas si c’est une bonne chose car maintenant ,ils doivent me supporter ,je chante et très mal.Mais peu importe ,je n’entends pas leur commentaires.Je passe le 10 ème kilo en 55 mins un exploit ,je fais signe qu’on est dans les temps.
 
Nous entamons cette longue descente qui n’en finit pas ,puis arrive la montée au 12 ème kilo,un peu de gel miracle et je monte sans difficultés.Dan me ralentit un peu car j’ai tendance à partir trop vite ,en bonne fifille ,j’obéis !!
 
Pas de douleur ,j’avance  sans problème pour arriver au 16 ème kilo et l’entrée sur Quimper ,c’est bon plus que 5 kms.
Eh là ,je grignote les mètres petit à petit et j’abandonne mon groupe mais cette fois- ci par l’avant.
 
Je me dis c’est bon ,je finirai .Je peine un peu dans ces méandres  quimpérois et arrive le 20 ème kilo ,Dan me dit, il reste 7 mins.Je regarde ma montre et me dis avec un peu de chance  ,je peux le faire en 2 h ce semi.
 
Effectivement ,je le boucle en 1h59 en sprintant sur les derniers 200 mètres.Quelle bonheur! je ne  croyais pas du tout y arriver .Merci à Dan ,de nous avoir accompagner tout le long du parcours ,chrono en main ,et d’être resté avec moi pour les derniers kms ,mon lièvre était meilleur que celui de Catherine !!!
il faut savoir choisir !
 Je remercie Agnès de nous avoir encouragé en étant à chaque détour du parcours à croire qu’elle se téléportait, et à Corinne qui,je pense, aurait préféré être avec nous que sur le bord de la route.
Bravo à mes copines qui ont aussi fini en beauté,on peut être fière de nous les filles ,nous avons relevé le défi du coach ou presque
Maintenant repos ,j’ai des rondins de bois à la place des cuisses.
 
Christelle o.
(PS: désolé Christelle, je n'ai pas réussi à faire suivre tes petits smileys. P.)

Les commentaires de Catherine et Marcel:

 

Voici le résumé de la perdante du tiercé d'hier..

merci à tous ceux qui m'ont encouragé avant, pendant et après cette course mais Jean Claude a été le plus rapide, il a mené toute la course, bravo à lui!

j'avais pourtant un lièvre de qualité ,  Yves (il a eu droit a des "allez Youn" tout le long du parcours!) mais à chaque fois qu'il se retournait et qu'il voyait

ma tête...il n'a pas osé me dire d’accélérer et il a bien fait!!

merci à lui de m'avoir accompagné , je ne pense pas que seule j'aurais maintenu cette allure de 12km/h sur 21 kms.

en tous les cas même si ce défi va me coûter "une blinde",j'en garde un bon souvenir, Jean Claude a le mérite d'arriver à se faire mal..pas moi et

il a une niaque impressionnante!

Bravo aussi à toutes les filles" finishers" qui ont été assidues à l'entrainement et bien sûr  à Daniel le coach.

je laisse ma place pour le prochain défi d'SNA , n'hésitez pas , finalement ça met un peu de piment en plus quand on court!

Bonne récup à tous

Catherine

 

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Bonjour
Ici Marcel
Ici la terre
je viens d’atterrir après avoir refait le match dans ma tête
D’abord merci au SNA pour m’avoir donné la force d’y aller sur ce semi
C’était mon premier après 4 courses sur 10 km
(et seulement 2 fois 6 mois de course à pied à 66 balais)
Deux mois de préparation top avec Sam dans le groupe des champions du mercredi
Pas facile de cohabiter avec les gars qui roulent à 15 ou plus de moyenne
Mais j’ai pris du plaisir à m’accrocher sur les fractionnés
Donc dimanche j’étais stressé à mort !
J’avais prévu 2H12 (en sécurité)
Je suis bien parti (5.30 de moyenne sur les 6 premiers kilo)
Et devant la meneuse d’allure des 2H
Bon dieu j’étais heureux de cela
Dans la longue côte elle me dépasse
Dans la descente je la repasse
Je fais des pointes à 5.0 en me servant de mes longues guibolles
Au 10 je suis à 57 minutes
(C’est mon temps sur un 10 )
Je me dis “pas mal pépère!”
 je tiens bien jusqu’à Quimper
Je gratte 39 concurrents
Mais avant le pont Médard voilà que la meneuse d’allure des 2H me dépasse
Et la impossible de recoller
Je pense sérieusement que la meneuse s’est rendu compte à 3 km de l’arrivée
 qu’elle était un peu à la bourre et elle a accélérée
Et voilà mon rêve envolé
Que c’était difficile ces trois derniers kilo
J’en ai chié pour finir
Il m’a manqué du carburant dans le moteur
J’y penserais pour la suite
Voilà ,donc je finis à 2H02
982° sur 1300 (d’après la presse)
Je laisse 300 derrière
Je finis bien ,pas mort , suffisamment bien  pour que Henri qui m’attendait après la ligne
( merci c’est sympa ) me dise alors un truc qui va me rester longtemps
“t’es bien donc t’a mal géré ta course !”
Et vlan dans les dents !
Non je rigole!
C’est une belle phrase qui va me servir (merci Henri)
En conclusion
Peut mieux faire
Merci aux compétiteurs du SNA pour leurs précieux conseils permanents

MARCEL dossard 1053
Qui a mal aux pattes aujourd’hui (quand même)

 

 

 

Voici les résultats des semi marathoniens SNA, pour le compte rendu je compte sur l'un d'entre vous pour faire le résumé  !!!!! 

 

 

95 VIDAL Boris V1H 01:25:28,1 01:20:17,10
129 GUEN Marc SEH 01:27:24,1 01:27:07,20
135 GRAVE Samuel V2H 01:27:37,9 01:27:33,90
167 LE FLOC'H Yann V1H 01:29:41,2 01:29:29,60
194 POULIQUEN Alain V2H 01:30:25,2 01:30:11,10
248 GUYADER Patrice V1H 01:33:04,7 01:32:50,60
254 SENANT Christophe V1H 01:33:25,4 01:33:11,30
267 LE MOAL Thierry V2H 01:34:06,2 01:33:52,60
277 COQUILLARD Guy V2H 01:34:27,7 01:34:12,60
302 GABRIEL Etienne ESH 01:35:22,9 01:35:04,00
310 LE GARS Marc V2H 01:35:33,9 01:35:15,90
490 CHEVALIER Sylvain V1H 01:41:59,7 01:41:44,60
555 MILLOUR Christian V1H 01:44:34,9 01:44:06,30
582 OLIVRY Jean-Claude V2H 01:45:25,2 01:44:45,10
606 KERUZORE Jean-Yves V3H 01:46:19,7 01:45:39,30
623 TANGUY Yves V2H 01:47:05,2 01:46:26,10
624 POULIQUEN Catherine V1F 01:47:06,2 01:46:27,10
653 ROBERT Catherine V1F 01:48:34,4 01:47:52,50
721 AUGEREAU Celine V1F 01:50:58,2 01:50:15,60
749 LE CALVE Dominique V1F 01:52:07,9 01:51:44,70
769 JOLIVET Valerie V1F 01:52:31,4 01:51:52,40
797 GUYADER Stephane V2H 01:53:51,4 01:52:58,50
819 GOURLAY Jean V2H 01:54:53,2 01:54:07,70
863 GUYADER Agnes V1F 01:56:56,9 01:55:51,40
910 LEHMANN Henri V3H 01:58:59,5 01:58:15,40
933 GICQUEL Laurence V1F 01:59:49,0 01:58:45,40
938 BABSKI Edouard V3H 02:00:03,7 01:58:58,80
962 OLIVRY Christelle V1F 02:00:54,2 01:59:51,10
963 MODICOM Daniel V3H 02:00:58,0 01:59:54,10
982 KERBOURCH Marcel V3H 02:02:28,2 01:23:48,20
991 CAM Michele V2F 02:02:49,7 02:01:45,60
992 GLOAGUEN Annie V2F 02:02:51,0 02:01:46,90
1012 PENCRECH Guenaelle V1F 02:04:38,5 02:03:35,10
1064 MILLOUR Valerie V1F 02:09:45,2 02:08:41,60
1077 LUCAS Michel V3H 02:11:41,0 02:11:26,00
1119 LECANUET Sophie V1F 02:23:39,5 02:22:23,60
- LE PAIH Laurent V2H abd  

 

Les oubliés et qui ne se sont pas inscrits sous SNA Fouesnant : 

Monfort David : 1h31

Petit Agnès  : 2h04

 

Pour le 10km : 

 

78 EMILY Jean Baptiste 41'07  
119 DERRIEN Daniel 43'16  

 

Je vous ai laissé les deux temps pour le semi car je sais que quelques uns accordent beaucoup d'importance aux secondes si précieuses !!!!

 

                           stef , pour qui les secondes importe peu !!!!

 

 

 

Trail du Cap Sizun  : Dimanche 6 Mars 2016

Cette année nous étions moins nombreux qu'en 2015 a nous déplacé dans le cap sizun, j'étais accompagné seulement de Yann et Laurent Le Paih ; tous les trois engagé sur le trail de 30km.

Départ donné à 9h, sous le soleil mais quelques nuages menacent, dès le km2, nous sommes stoppés, çà y est la boue commence, hors de question d'en avoir autant qu'en 2015 !!!

 

je pars tranquillement avec Vanessa de "courir à Plomelin", nous n'allons pas nous quitté beaucoup sur cette course, que j'ai décidé de faire en mode cool.

Des paysages magnifiques à couper le souffle et que j'ai le temps d'admirer ; Yann et Laurent sont loin devant.

 

Ce parcours différents de 2015, est plus difficile car nous empruntons tout le chemin côtier, très casse-pattes, il y a autant de boue mais bien répartie sur tout le parcours, j'en ai même perdu ma chaussures, que Vanessa a eu beaucoup de mal à retirer !!!

 

Nous terminons main dans la main en 3h56 et prenons même le temps de poser pour les photographes, Yann termine en 3h06 et Laurent en 3h15.

 

Le seul bémol cette année, il manquait les crêpes et les sandwichs

 

Trail à faire car magnifiques et super ambiance

 

                                                    stef