Gapen'cimes le 2 Octobre

        Récit d'une petite équipe de SNAistes qui est allée se perdre dans les montagnes autour de GAP.

Tout à commencer quand Stéphane nous a proposé un voyage clé en main  dans un hôtel 4 étoiles avec une option trail.

Il n'en fallait pas plus pour que Patrick, Olivier, Alain, Yann et Stéphanie répondent présents, mais quelle distance courir ? On traverse la France alors on ne va quand même pas s'aligner sur une petite distance, le choix c'est vite porté sur le Trail Edelweiss de 57km avec 3200 D+, tout le monde était d'accord ...

 

Dimanche 2 octobre, réveil à 5h du matin dur dur , petit déjeuner avec les habitudes de chacun , une petite douche et nous voilà parti affronter cette "Edelweiss".

Le jour n'est pas encore levé nous partons à la frontale, nous commençons par arpenter les rues de GAP avant d'attaquer les chemins, plus ou moins plat.

La pente va vite s'accentuer à travers les arbres et nous voilà partie pour une ascension de 10km , musique dans les oreilles je me met vite dans ma bulle, en prenant soin de ne pas partir trop vite, Yann est déjà devant suivie de Stéphane, Patrick et Alain ; Olivier est parti encore plus lentement que moi.

On commence à deviner quelques paysages avec le jour qui se lève mais nous sommes encore dans les nuages. Au km 8, Alain est mal , il s'est fait piqué par une guêpe peu après le départ et le voilà entre de donner pâture aux petits animaux de la forêt, Stéphane est avec lui, je continue mon chemin pas très sympa la fille !!!

 

Les chemins deviennent de plus en plus abruptes , le sommet est proche, je m'attarde quelques secondes pour savourer ces paysages au levé du soleil , c'est juste magnifique, on surplombe les nuages ...mais ne restons pas traîner il reste encore quelques kilomètres ; la descente est difficile car la veille il a plu et les herbes sont encore mouillées et la pente est assez prononcée ; je rejoins le premier ravito à Rabou, petit village de montagne, avec Alain qui est revenu dans le match au sommet , je ne m'attarde pas le temps de remplir mes flasques, de ranger ma frontale, un haribo et c'est reparti pour une partie qui semblait assez roulante sur le papier mais à dire vrai , çà monte quand même au travers des bois , le long de la rivière qu'ils nous font traverser je ne sais pas combien de fois, les rochers glissants mais çà on connait quand on habite au bord de mer ...

Le rythme est bon je suis avec un groupe de gars et nous allons atteindre un point dangereux du parcours , un chemin creusé dans la roche avec en contre bas 300m de vide alors je regarde mes pieds car il commence à y avoir pas mal de pierrés, c'est splendide cette vallée du Champsaur, on attaque la descente très technique puis une nouvelle partie dangereuse sécurisée par les Chasseurs Alpin, çà rassure de les voir !!!, peu de temps après Olivier me rejoint , il est resté bloqué derrière un groupe, nous allons partagé plusieurs kilomètres ensemble c'est sympa on papote et nous voilà au deuxième ravito , on y retrouve Patrick et Stéphane, ils sont sur le point de repartir , moi je préfère me poser quelques minutes, Olivier repart avec eux, surtout que la montée encore une fois va être très raide.

Arrivée au sommet finalement le plus dur n'est pas fait, un bénévole nous avertit qu'il faut faire attention car çà glisse énormément  et les pierrés vont être une vrai galère pour moi , alors que Yann s'est éclaté sur ce passage ; vivement un chemin moins aiguisé !!

Suite à cette descente on retrouve un chemin forestier, j'en profite pour me ravitailler tranquillement, en regardant sur le classement quelques jours après , j'ai sacrément perdu des places sur cette partie mais pas grave, il faut gérer.

 

A l'arrivée du 3° ravito à la chapelle de Notre Dame du Bois Vert, je retrouve les gars mais aussi nos hôtes Dominique et Armelle avec une petite trousse magique que je leur avais confié, mes petites huiles, un petit massage, un bon ravito et c'est reparti ; les gars sont repartis quelques minutes avant moi mais une fois passée la partie boisée (où j'ai manqué une balise mais heureusement une bonne âme m'a vite remis sur le chemin), j'aperçois les gars un petit peu plus haut dans la pente rocheuse.

Cette ascension va être très dure, nous devons atteindre une altitude de 2000m, du coup je mets ma suunto en mode altimètre, ce qui permet de regarder ce qui me reste à grimper et surtout ne pas regarder le temps qui passe ; j'ai toujours les 3 compères devant moi mais je vois qu'ils ont autant de mal que moi.

Ca y est le sommet est là, les crêtes du Moutet, c'est vraiment beau mais il y a pas mal de vent et  un bénévole que finalement je n'envie pas de rester là ;  je vais faire la première partie de la descente avec une marseillaise qui me dit que çà y est nous avons fait le plus dur et qu'il n'y a plus que la descente, c'est bizarre on ne doit pas avoir le même parcours, car pour moi il reste encore une montée, ah ces marseillais  !!!!!!

 

En effet il y a de la descente plus que technique et encore une fois il faut faire très attention mais il nous reste une dernière petite ascension jusqu'au col de Gleize, je m'alimente toujours tranquillement , pain d'épice et haribo plus de la musique pour savourer ce calme et ces paysages.

Voilà le 4° ravito qui surgit en contre bas du col, les 3 compères sont là mais ils ne veulent pas s'attarder, Olivier s'excuse de devoir repartir mais je leur dis qu'ils ne perdent rien pour attendre car je sens que j'ai encore du jus et les jambes sont là pour attaquer les 12 derniers kilo de descente.

Quelques chips et une grenadine, on se croirait au bar !!! et je repars, la marseillaise ne me suit pas ni la fille qui m'a doublé avant le ravito, d'ailleurs elle ne me doubleront pas de nouveau !!!

J'attaque la descente avec un gars qui ne me suivra pas longtemps, devant moi un mec avec des "redlocks" qui a l'air en forme , je m'accroche à lui on garde toujours la même distance.

 

Et qui voilà un petit Stéphane dans le dur , il ne veut vraiment pas me suivre, il me dit  : "je prends une pause et vas y Olivier et Patrick ne sont pas loin".

En effet après quelques virages et petits chemins voilà que j'aperçois Patrick, je lui crie "j'arrive" tout fort, juste assez fort pour indiquer à deux autres gars que j'arrive et que je double , mais l'un des deux ne comprend pas comment on peut encore avoir de l'énergie alors je lui dis juste que "c'est çà la gestion de course", piqué au vif il me suivra 1 ou 2 kilo mais pas plus, comme quoi les gars il faut les motiver pour les faire avancer, Patrick me lâche à son tour et attendra tranquillement Stéphane sur un rocher, le temps de lire quelques texto.

 

Moi je continue ma route mais toujours pas d'Olivier qui lui aussi a dû mettre le turbo ; la descente devient un peu dur sur la fin je reviens encore sur quelques gars qui sont dans le dur mais voilà le centre ville de Gap, çà sent l'arrivée ; je termine en 9h47 contente car l'objectif est atteint.

 

Olivier est arrivé en 9h42 et Stéphane et Patrick arriveront en 9h57 quant à Yann il est déjà douché et massé car il a pété le score du Team en 8h40. Le speaker se demande pourquoi des bretons ont traversé toute la France pour venir à Gap, petite interview des bretons et voilà la salle avec massage et repas, çà fait du bien !!

On y retrouve également Alain couvert d'urticaire qui a arrêté au 32km sur les conseils des organisateurs .

 

Un trail magnifique, très technique et intimiste puisque nous n'étions que 350 au départ, des bénévoles au top encore une fois.

 

On vous recommande ce gapen'cimes Edelweiss

 

                                 stef et les gars 

 


La Bigoudène : 2 octobre

SEMI MARATHON :

38  VIDAL BORIS          01:25:37                  15 M1    

152 POUPON DANIEL      01:38:22              1 M4

186 BOLZER CHANTAL     01:41:49              5 M1

329 KERUZORE JEAN_YVES  01:54:09       13 M3

365 LEHMANN HENRI               01:58:02      16 M3

422 PENCRECH GUENAELLE  02 :06:41      23 M1

436 LUCAS MICHEL                  02:08:04       21 M3

479 HENTIC MARINE               02:24:29       10 M2

480 MODICOM DANIEL            02 :24: 30     23 M3


10 KM :

122  DERRIEN DANIEL            00:41:11      43 M1

334  LAGADIC NANCY             00:48:23      24 SE

527  GOURLAY JEAN               00:55:28      64 M2

Marathon de Budapest le 9 octobre 2016

 

Fabien et Clarisse nos deux petits jeunes SNAistes sont allés à Budapest pour le marathon.

Il me semble qu'il n'y ait que Fabien qui ait fait l'épreuve , en attendant une petite photo et un CR voici son résultat pour son tout premier marathon 

 

975. Le Person, Fabien 1989 FRA   Pleuven M 6298 F3/102 03:43:09 03:41:40

 


Trail de Plomelin : 16 Octobre

Résultat du 13km : 

 

97 CANDAN Patrick
Classement : 97ème
Course : Trail court
Nom & prénom : CANDAN Patrick
N° dossard : 537
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1967
Sexe : M
Temps Officiel : 01:05:28
Temps Réel : -
Catégorie : 33ème V1
537 V1 SNA FOUESNANT 01:05:28

256 JOLIVET Valerie
Classement : 256ème
Course : Trail court
Nom & prénom : JOLIVET Valerie
N° dossard : 528
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1972
Sexe : F
Temps Officiel : 01:15:33
Temps Réel : -
Catégorie : 11ème V1
528 V1 SNA FOUESNANT 01:15:33 11 -
257 GRAVE Samuel
Classement : 257ème
Course : Trail court
Nom & prénom : GRAVE Samuel
N° dossard : 527
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1964
Sexe : M
Temps Officiel : 01:15:34
Temps Réel : -
Catégorie : 38ème V2
527 V2 SNA FOUESNANT 01:15:34 38 -
319 MORVAN Lionel
Classement : 319ème
Course : Trail court
Nom & prénom : MORVAN Lionel
N° dossard : 582
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1972
Sexe : M
Temps Officiel : 01:20:15
Temps Réel : -
Catégorie : 100ème V1
582 V1 SNA FOUESNANT 01:20:15 100 -
324 MODICOM Daniel
Classement : 324ème
Course : Trail court
Nom & prénom : MODICOM Daniel
N° dossard : 91
Ville : 29000 QUIMPER
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1954
Sexe : M
Temps Officiel : 01:20:48
Temps Réel : -
Catégorie : 10ème V3
91 V3 SNA FOUESNANT 01:20:48 10 -
411 LUCAS Michel
Classement : 411ème
Course : Trail court
Nom & prénom : LUCAS Michel
N° dossard : 85
Ville : 29170 FOUESNANT
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1954
Sexe : M
Temps Officiel : 01:30:29
Temps Réel : -
Catégorie : 21ème V3
85 V3 SNA FOUESNANT 01:30:29 21

 

Résultat du 26km : 

47 QUEFFELEC Gilles
Classement : 47ème
Course : Trail long
Nom & prénom : QUEFFELEC Gilles
N° dossard : 222
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1958
Sexe : M
Temps Officiel : 02:10:22
Temps Réel : -
Catégorie : 9ème V2
222 V2 SNA FOUESNANT 02:10:22 9 -
88 BERNARD Agnes
Classement : 88ème
Course : Trail long
Nom & prénom : BERNARD Agnes
N° dossard : 214
Club : SNA FOUESNANT
Année : 1969
Sexe : F
Temps Officiel : 02:34:56
Temps Réel : -
Catégorie : 2ème V1
214 V1 SNA FOUESNANT 02:34:56 2

 

 

Kemper Urban Noz Trail 31 octobre 2016

 

les résultats :

 

115 EMILY Jean Baptiste M 748 1987 SE SNA FOUESNANT 01:17:24                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
138 DEGENNE Fabien M 584 1969 V1 SNA FOUESNANT 01:18:55                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
151 LE PAIH Laurent M 630 1966 V2 SNA FOUESNANT 01:19:12                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
185 LE MOAL THIERRY M 870 1964 V2 SNA FOUESNANT 01:19:58                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
186 LE GARS MARC M 590 1960 V2 SNA FOUESNANT 01:19:59                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
210 SENANT Christophe M 595 1972 V1 SNA FOUESNANT 01:20:23                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
230 POULIQUEN Alain M 191 1959 V2 SNA FOUESNANT 01:20:42                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
275 TANGUY Yves M 466 1963 V2 SNA FOUESNANT 01:22:08                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
316 KERMARREC Florent M 743 1989 SE SNA FOUESNANT 01:24:10                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
338 BREMOND Jean-Baptiste M 548 1988 SE SNA FOUESNANT 01:25:07                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
339 NEDELEC Christophe M 84 1979 SE SNA FOUESNANT 01:25:10                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
345 LE LAY Michel M 498 1964 V2 SNA FOUESNANT 01:25:22                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
422 LAGADIC Nancy F 661 1981 SE SNA FOUESNANT 01:28:56                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
502 MILLOUR Christian M 951 0 SE SNA FOUESNANT 01:32:16